Pływanie – najlepsza rehabilitacja dla osób z bólami pleców

Pływanie pozwala na odciążenie kręgosłupa i całego aparatu ruchu. Sprawia to, że można wykonać więcej ćwiczeń niż na powierzchni. Aktywności w wodzie zmniejszają bóle w odcinku lędźwiowym (pływanie kraulem) i szyjnym (pływanie stylem grzbietowym). Właściwości wody – dlaczego pomaga osobom z bólami pleców? Przebywanie w wodzie odciąża układ ruchowy i rozluźnia mięśnie szkieletowe. Niweluje napięcie […]

Ubytki w zębach? Są na to sposoby

Chciałbyś szeroko się uśmiechać, jednak nie pozwalają Tobie na to ubytki w zębach? Są na to sposoby. Z pomocą Twojemu uśmiechowi przyjdzie nowoczesna stomatologia estetyczna i implantologia. Choć nie są to małe koszty, warto zainwestować w dobre samopoczucie i komfort życia.